![\"power-foods-jmb_interview_david-salucci_1\"](\"https:\/\/www.powerfoodsjmb.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/power-foods-jmb_interview_david-salucci_1.jpg\")
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David SALUCCI <\/strong>est athl\u00e8te POWER-FOOD\u2019S J-M.B\u00ae depuis 2008. Il est haut grad\u00e9 en Karat\u00e9, en Kickboxing\u2026 et il d\u00e9tient un titre de CHAMPION D\u2019EUROPE AMATEUR SUPER LOURD (SC)\u2026 et un titre de CHAMPION DU MONDE SUPER LOURD (SC). Il est un ami fid\u00e8le de Jean Marie BERMER depuis plus de 20 ans. Pour votre plus grand plaisir il vous livre ici une interview unique.<\/p>\n \u2460 Le karat\u00e9 SHOTOKAN que tu pratiques depuis ta plus tendre enfance, aurait-il \u00e9t\u00e9 un tremplin pour ta propre recherche personnelle\u00a0? Je fais r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 l\u2019ouvrage que tu as r\u00e9dig\u00e9 sur l’auto d\u00e9fense en 2000 ?<\/strong><\/span><\/p>\n David SALUCCI :<\/strong> Le karat\u00e9 que j\u2019ai d\u00e9couvert en 1987 m\u2019a permis d\u2019acqu\u00e9rir des bases plus que certaines techniquement parlant, c\u2019est beaucoup plus tard que je me suis dirig\u00e9 vers une approche plus r\u00e9aliste du combat de rue\u2026 le Karat\u00e9 permet une r\u00e9elle approche technique indiscutable quant \u00e0 la puret\u00e9 de l\u2019ex\u00e9cution d\u2019un mouvement de coup de pied ou de coup de poing\u2026 mais, ses enchainements codifi\u00e9s en font parfois une tare dans la vie face \u00e0 une agression r\u00e9elle\u2026 c\u2019est pour cela que j\u2019ai travaill\u00e9 ma propre approche d\u2019un Karat\u00e9 d\u00e9fense plus r\u00e9aliste.<\/p>\n \u2461 Ton orientation vers le KICKBOXING ne cache-t-elle pas une profonde d\u00e9ception envers ton premier amour qui est le Karat\u00e9 ?<\/strong><\/span><\/p>\n David SALUCCI :<\/strong> Je ne parlerais pas de d\u00e9ception, mais plut\u00f4t de transition\u2026 le Karat\u00e9 est un outil martial instructif in\u00e9vitable si on d\u00e9sire se lancer \u00e0 corps perdu dans le pieds\/poings. Le KICKBOXING fut pour moi une belle finalit\u00e9 sur l\u2019ensemble de ma pratique\u2026 car c\u2019est un sport r\u00e9aliste dans lequel on ne peut tricher\u2026 les coups sont port\u00e9s, les frappes ne sont pas mod\u00e9r\u00e9es et notre investissement personnel\u00a0 physique y est complet. Omis le travail au sol, le KICKBOXING reste un art pugilistique de grande qualit\u00e9, on se doit d\u2019\u00eatre aussi \u00e0 l\u2019aise avec ses poings qu\u2019avec ses pieds\u2026<\/p>\n \u2462 Les clubs de Karat\u00e9 que l\u2019on retrouve en France dans des styles divers, n’ont-ils rien \u00e0 envier \u00e0 l’esprit martial traditionnel des \u00e9coles du Japon ?<\/strong><\/span><\/p>\n David SALUCCI :<\/strong> Tu soul\u00e8ves ici un probl\u00e8me \u00e9pineux, il est li\u00e9 aux fondamentaux du Karat\u00e9 qui a \u00e9t\u00e9 litt\u00e9ralement bafou\u00e9 dans notre pays. Je suis r\u00e9solument contre l\u2019enseignement sportif ancr\u00e9 dans le Karat\u00e9 d\u2019aujourd\u2019hui\u2026 le Karat\u00e9 est avant tout un art martial et il n\u2019a jamais \u00e9t\u00e9 d\u00e9fini par nos p\u00e8res comme un sport\u2026 on y perd l\u2019id\u00e9e de \u00ab\u00a0tuer\u00a0\u00bb terme soit p\u00e9joratif\u2026 c\u2019est certain, mais c\u2019est malheureusement ainsi qu\u2019il y a perdu toute notion d\u2019efficacit\u00e9. Jadis en Karat\u00e9 traditionnel, un coup port\u00e9 pouvait \u00eatre fatal\u2026 aujourd\u2019hui les jeunes pratiquant sur les tapis de dojos sont des ventilateurs en puissance. \u00a0Beaucoup de vents pour peu de r\u00e9sultats efficaces en situation r\u00e9elle\u2026<\/p>\n \u2463 Si ton emploi du temps te le permettait\u2026 aurais-tu le courage n\u00e9cessaire pour effectuer pendant quelques mois une retraite volontaire\u2026 dans un lieu coup\u00e9 de la civilisation pour y travailler ton mental et perfectionner ta technique comme l\u2019on fait beaucoup de grands maitres d’arts martiaux reconnus ?<\/strong><\/span><\/p>\n David SALUCCI :<\/strong> Sans aucune fausse modestie, c\u2019est un peu ce que j\u2019ai faits, je m\u2019explique, je ne me suis pas rendu sur un versant du mont FUJIYAMA pour y \u00e9tudier comme un moine solitaire (rire). En contrepartie, je me suis isol\u00e9 des pratiques de groupe, j\u2019ai quitt\u00e9 la fr\u00e9quentation des clubs durant quelque temps pour me retrouver face \u00e0 moi-m\u00eame, \u00e0 ma pratique et \u00e0 mes propres aptitudes physiques\u2026 le r\u00e9sultat n\u2019\u00e9tait pas tr\u00e8s glorieux car\u2026 je manquais cruellement de tout\u2026 je me suis totalement reconstruit physiquement avec de nouvelles coches personnelles, comme\u2026 une souplesse plus accentu\u00e9e, une masse musculaire plus d\u00e9velopp\u00e9e et une technique totalement revisit\u00e9e. C\u2019est l\u2019isolement qui m\u2019a permis ces constats qui se sont av\u00e9r\u00e9s beaucoup plus tard\u2026 tr\u00e8s constructifs et payants\u2026<\/p>\n \u2464<\/strong> La musculation que tu pratiques plusieurs heures par semaine, serait-elle un des \u00e9l\u00e9ments d\u00e9terminants qui t’ont \u00e9lev\u00e9 a la premi\u00e8re place mondiale en KICKBOXING ?<\/strong><\/span><\/p>\n David SALUCCI :<\/strong> Bien sur, c\u2019est un fait certain, \u00e0 notre \u00e9poque un sujet qui d\u00e9sire s\u2019\u00e9lever \u00e0 un rang mondial ne peut se soustraire \u00e0 un programme de musculation soutenu. C\u2019est la cl\u00e9 qui ouvre les portes de la puissance et de la force. Un bon pratiquant de surcroit muscl\u00e9\u2026 devient un combattant qui d\u00e9tient une carapace forg\u00e9e pour supporter les coups de ses adversaires et ses enchainements prendront quant \u00e0 eux une toute autre dimension \u00e0 l\u2019impact\u2026<\/p>\n \u2465 Quel est le combattant que tu citerais en exemple pour son travail technique et son parcours de comp\u00e9tition ?<\/strong><\/span><\/p>\n David SALUCCI :<\/strong> En Karat\u00e9 ce serait Christophe PINNA pour son dynamisme, son \u0153il aguerri et ses techniques de jambes spectaculaires\u2026 m\u00eame sous pression dans une finale monde\u2026 il reste le plus dou\u00e9 de sa g\u00e9n\u00e9ration. En KICKBOXING et FULL CONTACT se serait Denis ALEXIO\u2026 il avait tout compris du travail cardiovasculaire, il \u00e9tait agressif, complet et tr\u00e8s en avance sur l\u2019int\u00e9r\u00eat et le travail de musculation. Et si j\u2019ouvrais une petite parenth\u00e8se sur la boxe anglaise\u2026 ce serait sans h\u00e9siter Tommy THE DUKE MORRISON\u2026 c\u2019est le plus grand boxeur blanc de tous les temps, un style, un rythme et un punch hors du commun\u2026 je suis d\u00e9finitivement fan de tous ses combats.<\/p>\n \u2466 Tu n’appr\u00e9hendes pas de n\u00e9gliger des exercices importants tel que\u2026 la technique en karat\u00e9, la souplesse, le travail cardiovasculaire …. En un mot, as-tu le temps de t’organiser pour ne rien oublier malgr\u00e9 ta vie professionnelle ?<\/strong><\/span><\/p>\n David SALUCCI :<\/strong> Si je vis dans l\u2019appr\u00e9hension alors je ne fais plus rien, ma force c\u2019est l\u2019abstraction\u2026 j\u2019essaye de toujours travailler de mani\u00e8re organis\u00e9e\u2026 je pratique le travail cardiovasculaire le samedi et le mercredi lorsque mes engagements me le demandent. Sinon j\u2019exerce la musculation 4 jours par semaine\u2026 et je fais 1h15 de stretching le soir 3 \u00e0 4 fois par semaine\u2026 et je base un travail essentiellement technique une fois par semaine. C\u2019est ainsi que malgr\u00e9 mon travail professionnel je parviens tout de m\u00eame \u00e0 rester dans une certaine forme physique plus qu\u2019acceptable.<\/p>\n \u2467 Pour maintenir ton poids de corps au-dessus du quintal\u2026 tout en restant sec\u2026 cela te demande beaucoup d’efforts ?<\/strong><\/span><\/p>\n David SALUCCI : <\/strong>En toute franchise\u2026 je ne suis pas sec, j\u2019essaye surtout de ne pas \u00eatre trop gras. Les r\u00e9gimes de s\u00e8che fragilisent car ils ont tendance \u00e0 faire chuter notre taux de potassium et c\u2019est ainsi que les d\u00e9chirures surviennent\u2026 alors je me maintiens entre les deux car j\u2019exerce beaucoup d\u2019\u00e9tirements maxi tout au long de l\u2019ann\u00e9e\u2026 une blessure pass\u00e9e quarante ans\u2026 peut vite s\u2019av\u00e9rer tr\u00e8s handicapante.<\/p>\n \u2468 Pr\u00e9conises-tu les suppl\u00e9ments alimentaires pour les pratiquants d’arts martiaux qui s’entrainent intensivement ?<\/strong><\/span><\/p>\n David SALUCCI :<\/strong> Bien sur, c\u2019est une certitude, on ne peut pas s\u2019entrainer intensivement \u00e0 haut niveau sans mettre ses valeurs vitaminiques \u00e0 mal \u00e0 un moment ou un autre\u2026 le corps est \u00e9gal \u00e0 un moteur de voiture\u2026 il s\u2019agit de lui apporter un carburant de qualit\u00e9 pour qu\u2019il puisse tourner \u00e0 plein r\u00e9gime\u2026 et longtemps\u2026 une bonne alimentation est primordiale mais les suppl\u00e9ments le sont tout autant\u2026 pour ma part chez POWER-FOOD\u2019S J-M.B\u00ae je prends toute l\u2019ann\u00e9e de la POWER ISO WHEY, ainsi que de la CREATINE MONOHYDRATE et des BCAA.<\/p>\n \u2469 Un v\u00e9ritable pratiquant d’arts martiaux, doit-il avoir un physique proche du culturiste pour \u00eatre cr\u00e9dible et doit-il savoir faire le grand \u00e9cart\u00a0?<\/strong><\/span><\/p>\n David SALUCCI :<\/strong> Tu emplois ici le terme \u00ab\u00a0cr\u00e9dibilit\u00e9\u00a0\u00bb\u2026 c\u2019est judicieux, car effectivement, le travail en musculation est devenu in\u00e9vitable dans la P.P.S (Pr\u00e9paration Physique Sportive) du combattant et du pratiquant en g\u00e9n\u00e9ral. Pour \u00eatre fort et puissant, il est imp\u00e9ratif de lever des poids en travail sp\u00e9cifique, plus vous \u00eates muscl\u00e9 et plus vous \u00eates r\u00e9sistant\u2026\u00a0 Et plus vous \u00eates massif et plus vous \u00eates fort. Si on sait ajouter \u00e0 cela un grand travail de stretching\u2026 vous devenez litt\u00e9ralement invincible (rire). Pour le grand \u00e9cart, c\u2019est le r\u00eave de tout les jeunes pratiquants\u2026 le grand \u00e9cart va certes vous aider \u00e0 r\u00e9aliser des coups de pied de grandes amplitudes, tr\u00e8s beau pour les clich\u00e9s\u2026 mais il ne vous rendra pas plus fort\u2026 il vous apportera une certaine aisance avec les jambes\u2026 mais l\u2019efficacit\u00e9 vient avec le travail sur cible, le travail en contraction, le travail de stabilit\u00e9\u2026 et les \u00e9changes sur partenaires. C\u2019est beaucoup de travail\u2026 mais on n\u2019est pas oblig\u00e9 de r\u00e9aliser le grand \u00e9cart pour \u00eatre ultra efficace. Beaucoup de grands combattants se sont distingu\u00e9s par un travail de poings et des d\u00e9placements de haute qualit\u00e9, rajoutez \u00e0 cela des balayages efficaces\u2026 et vous pourrez briller d\u2019une toute autre fa\u00e7on.<\/p>\n Je tenais \u00e0 remercier personnellement Mr VALERY GOUBIN<\/strong>, un ami de longue date qui suit tous mes travaux de pr\u00e8s depuis plus de 27 ans\u2026 Il est dans chacune de mes entreprises martiales depuis toujours et il est sacrement fid\u00e8le le bougre. C\u2019est un ami pr\u00e9cieux \u00e0 qui je tenais \u00e0 rendre hommage ici par le biais du site POWER-FOOD\u2019S J-M.B\u00ae. Il est \u00e9galement l\u2019instigateur de cette interview puisque c\u2019est lui qui a r\u00e9dig\u00e9 ce questionnaire\u2026 pour\u2026 nous l\u2019esp\u00e9rons, votre plus grand plaisir.<\/p>\n Et j\u2019en profite \u00e9galement pour saluer celui qui a tout rendu possible depuis 2008, Mr Jean-Marie BERMER, cr\u00e9ateur de la gamme POWER-FOOD\u2019S J-M.B\u00ae\u2026 un ami, un alli\u00e9 et un sponsor fid\u00e8le\u2026<\/p>\n \u00a9 Copyright Jean-Marie BERMER David SALUCCI est athl\u00e8te POWER-FOOD\u2019S J-M.B\u00ae depuis 2008. Il est haut grad\u00e9 en Karat\u00e9, en Kickboxing\u2026 et il d\u00e9tient un titre de CHAMPION D\u2019EUROPE AMATEUR SUPER LOURD (SC)\u2026 et un titre de CHAMPION DU MONDE SUPER LOURD (SC). Il est un ami fid\u00e8le de Jean Marie BERMER depuis plus de 20 ans. 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JEAN-MARIE BERMER & DAVID SALUCCI<\/p>\n
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